A campanha mundial de combate ao Alzheimer busca levantar conscientização sobre a doença e desafiar o estigma que cerca a demência. Entre as recomendações e cuidados essenciais para a manutenção da saúde e a prevenção de agravamentos em pessoas acometidas pela doença estão a prática frequente de atividade física e a organização da rotina, sempre […]

A flexibilidade é a capacidade do corpo de movimentar suas articulações em uma amplitude ideal de acordo com tarefa a ser realizada, permitida e limitada pela extensibilidade dos tecidos do corpo, como músculos, tendões, ligamentos, cápsulas e pele. E, contrariamente, pode-se dizer que o encurtamento é a perda dessa extensibilidade dos tecidos, com redução do […]

Sem dúvida, a flacidez é uma das preocupações da gestante durante todo o processo da gestação. O aumento do volume corporal causa a ruptura das fibras elásticas da pele, potencializando uma flacidez. Mas isso se intensifica principalmente no pós-parto e acontece porque há um afastamento dos músculos abdominais para dar espaço ao crescimento do bebê […]